冻龄女神林青霞66岁容貌超惊人!不打肉毒、不靠医美的逆生长保养就是这4招...简单到必须学起来~

  冻龄女神林青霞66岁容貌超惊人

  有国宝级艺人之称的林青霞,她的美是有目共睹,几乎红透快半个世纪的她,在70-90年代可以说是当时的”台湾第一美”,连小编都被她演绎的<东方不败>给迷得不要不要的,无限重播100次不夸张。

  冻龄女神林青霞66岁容貌超惊人

  现年66岁的林青霞,近期推出新书《镜前镜后》,更重新开微博分享生活,甚至有粉丝彻夜不睡,只为了等待女神更新动态,受欢迎程度完全不输当年。即使已过花甲之年,女神依旧保养得宜,连气质都打趴一票女星,到底林青霞的保养秘诀是什么?

  林青霞从饮食开始著手!“以内养外”的方法保养

  女神林青霞一直推崇“以内养外”的方法保养,一定要多喝水,也会忌口油炸物、甜食,在日常生活中也会减少摄取白米、白糖、白色面包等白色食物,减糖饮食就能维持好身材。

  另外也会大量补充蔬菜,包含:红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜等,切成条状放进冰箱里,不仅方便食用,嘴馋时也能当成健康的零食,补充丰富的微生素,还能增加饱足感。

  林青霞不画浓妆!保养首重清洁、保湿,并做足防晒

  其实林青霞曾说过自己不太认真保养,虽然没有繁复的保养步骤,但女神可是很重视清洁跟保湿!有上妆一定仔细卸妆之外,清洁后会用化妆水、保湿乳液为肌肤补充水分,也为透过敷面膜来保养。

  林青霞分享最佳的敷面膜时间是晚上8点以后,因为这个时间有助于将面膜的养分随著新陈代谢进入肌肤深层,让保养效果更好。

  不难发现林青霞的肌肤相当白皙透亮,当然做好防晒工作也是很重要!除了奇擦防晒乳之外,简单的物理防晒也会做好做满,包含:帽子、墨镜跟小外套都是基本配备。

  林青霞独家特殊的"好气色"小技巧!

  每每看到女神林青霞出现在镁光灯前,都会被她容光焕发的好气色给震慑,真的很难想像她已经66岁了。其实林青霞有个独家的小秘诀:天天嚼口香糖5~20分钟!

  这个方法是透过短时间嚼口香糖的形式运动脸部肌肉,不仅可以改善肌肤的血液循环问题,还能促进新陈代谢,近而达到使脸色红润、气色变好的效果。脸色很差的小编要把这个方法学起来,下次仔细观察一下自己气色是不是真的变好了。

  林青霞最爱有氧运动!分享天天打羽球&桌球

  女神林青霞私底下很喜欢运动,无论是爬山、打羽球、桌球,还是皮拉提斯,她曾说过桌球会运用到脑部不常用到的地方,是预防老人痴呆的好运动。

  日前更在社群晒出用左手打桌球的照片,果然姿势、气势都不输专业

  林青霞表示:"2020从年头开始,几乎天天打羽毛球、乒乓球,都是右手用力。《镜前镜后》出版了,出版社要求签五千多本书,为了保我如期签出,我试著练习左手打球,以免右手太累无法签好。人说知难行易,原来以为不可能打到球,结果很容易就上手了,打到很多球,果然是“有志者事竟成”“天下无难事,只怕有心人”"

  冻龄女神林青霞在社群晒出用左手打桌球的照片,果然姿势、气势都不输专业

  不老女神林青霞的逆生长保养真的不难,就如同她所说:“天下无难事,只怕有心人”,想要活得跟女神一样美一样好气质,就从现在开始做起!


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